在悦航半个月了我想吐槽下自己在这里锻炼帮个多月了我竟然才瘦了一斤感觉对不

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小桥流水

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发表于 2016-9-17 22:05:05 |只看该作者 |倒序浏览

网友感性的小奋斗在2016-9-15 18:36说：在这里锻炼帮个多月了我竟然才瘦了一斤感觉对不起自己啊歇了六天其他时间天天来啊我主要做消脂运动不练胸肌之类的就练腹肌和散步操了这么多天竟然才瘦一斤还是一百五十多斤这咋整
感性的小奋斗说：想减到一百五我就完美了

   2016-9-16 22:50，网友感性的小奋斗回复我的紫色心情11 :我瘦个十斤左右就完美了

去哪儿旅行说：迪士尼门票+酒店，这个套餐最实惠
感性的小奋斗说：以后我在努力下

感性的小奋斗说：增加跑步时间增加腹肌锻炼次数

seven花开不败说：约伴跑步吧 3个月以下的运动减肥都是耍流氓一时半会根本没用
   2016-9-15 21:05，网友感性的小奋斗回复咋约伴跑？你时间多？

唯九难忘说：走不行的慢跑速度十最低半小时 5公里起才有效
   2016-9-15 22:29，网友seven花开不败回复感性的小奋斗：40分钟后才算燃脂

唯九难忘说：我也天天晚上去
   2016-9-15 21:06，网友感性的小奋斗回复你瘦多少？

陶陶猫咪咪说：才去两天的路过
   2016-9-15 21:32，网友陶陶猫咪咪回复没啥效果，累的腿疼

只是喜欢他耶说：老表你的方法不对
   2016-9-15 21:55，网友只是喜欢他耶回复感性的小奋斗 :我之前就去了一个月去之前200J 一个月后还一样但是明显人感觉不一样了。。还有就是你想瘦就需要禁了饮料跟油我后来没去健身房后~一个月瘦了15斤所以说健身跟减肥是不一样的~这就是方法上的问题~

我的名字叫2蛋说：贵在坚持
我的名字叫2蛋说：运动减肥是坚持出来的
   2016-9-15 21:18，网友感性的小奋斗回复尽量坚持吧不可能天天闲啊

冉love彦说：万三那有个飞扬健身？有人在那体验过吗？卡咋办的？
   2016-9-15 21:38，网友冉love彦回复感性的小奋斗 :呃呃

领悟00oo 说：喝点瘦身咖啡，应该效果不错
   2016-9-15 22:22，网友领悟00oo 回复感性的小奋斗 :不知道了。

廖山狂人说：锻炼只能出肌肉，视觉效果看起来瘦了，其实斤两不大会变。想减肥通过这个太慢了。
   2016-9-15 22:09，网友感性的小奋斗回复慢了也没事身体好啊感觉体质增强了一组仰卧起坐能做三十个没问题了

ye糖唐说：没事。有些都慢
   2016-9-15 22:48，网友ye糖唐回复感性的小奋斗 :平台

面向海洋的远方说：跑步求带
   2016-9-15 22:13，网友面向海洋的远方回复感性的小奋斗 :悦航太远

面向海洋的远方说：如果你在贴吧遇到了一个叫面向海洋的远方的小可爱请不要说她她等级很渣什么都不会但是玩得很开心在贴吧遇见她水贴也不要喷她你可以跟她打个招呼聊聊天让她感到这世间的温暖还有爱
龙儿√伦伦说：下载个keep，跟着上面的在家做
   2016-9-15 22:46，网友感性的小奋斗回复下过了在家自己没激情

shine褐瞳丶说：去的时候没瘦在家闲半个月瘦了10斤
   2016-9-15 23:05，网友shine褐瞳丶回复感性的小奋斗：想瘦主要靠饮食

歲鈅安好说：多瘦几斤
   2016-9-15 23:08，网友感性的小奋斗回复我也想啊但是瘦的速度不快啊

我尻你不得闲说：哦哦哦
魂牵ギ梦绕说：还是训练强度不大,.大的话最起码也瘦几斤了.
   2016-9-16 12:29，网友魂牵ギ梦绕回复感性的小奋斗 :练大块头那得练器械才会,而且那叫增肌,减肥的话多做有氧运动...其实你可以多去上单车课,那个减肥比较快

遥控钥匙之家说：健康减肥
   2016-9-16 19:34，网友感性的小奋斗回复确实体质增强了减肥嘛就差了点

挥手一别是洒脱说：坚持就会胜利
   2016-9-16 19:55，网友挥手一别是洒脱回复感性的小奋斗 :得上班

哪里去流浪说：我准备过几天去浙江，跟我一路跑过去都中了
   2016-9-16 21:19，网友感性的小奋斗回复我过两天去江苏

何冰521 说：友情顶贴
本人百度贴吧账号只有两个分别是☞何冰521和MTS_幻调☜其余均为假冒！望各位好友注意！
我的紫色心情11 说：我在那一年都没瘦！你才半月。我在那下大雨下雪都去，一天去5--6钟头。头开始俩月瘦11斤，第仨月全部反弹回来，而且晚上从不吃饭。减肥，哪有那么容易。
   2016-09-17 15:47，网友扯蛋哥的不归路回复感性的小奋斗：越不吃越反弹。

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