大南阳网»导航 › 大气宛城 › 餐厅饭店·美食健康 › 老中医的养生食疗顺口溜超实用！

查看: 4276|回复: 0

[好吃南阳] 老中医的养生食疗顺口溜超实用！

[复制链接]

折腾哥

128 主题	5 听众	3805 积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

电梯直达

楼主

发表于 2011-11-27 04:35:52 |只看该作者 |倒序浏览

老中医的养生食疗顺口溜超实用！

要想皮肤好，粥里放红枣。

　　若要不失眠，粥里添白莲。

　　腰酸肾气虚，煮粥放板栗。

　　心虚气不足，粥加桂圆肉。

头昏多汗症，粥里加薏仁。

润肺又止咳，粥里加百合。

消暑解热毒，常饮绿豆粥　

乌发又补肾，粥加核桃仁。

若要降血压，煮粥加荷叶。

滋阴润肺好，煮粥加银耳。

春季防流脑，荠菜煮粥好。

健脾助消化，煮粥添山楂。

梦多又健忘，粥里加蛋黄。

[url=http://news.xinhuanet.com/food/2011-11/26/c_122339939_5.htm]

[/url]

利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。

消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。

伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。

滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。

生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。　　

黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。　

番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。　　

白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。　　

冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。　　

木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。

胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。

鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好。

益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。

向左走向右走

养生食疗

分享到: QQ空间 腾讯微博 腾讯朋友

转播0 淘帖0 收藏0 转发到微博

青年问禅师：黄海波都嫖娼了，是不是男人都不可靠？禅师拿了两个鸭蛋，一个生的，一个咸的砸在青年头上。禅师问青年：哪个蛋砸的疼？青年回答：咸的蛋疼。禅师说：闲得蛋疼就去找点事做，别整天bb这bb那的！跟你有什么关系？！

使用道具举报

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册账号

[好吃南阳] 老中医的养生食疗顺口溜 超实用！

[好吃南阳] 老中医的养生食疗顺口溜超实用！