开拓者夜跑一族 西峡开拓者私教工作室每天晚上18点进行城区有氧夜跑，所有健身运

混血男神刘老汉

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网友fangzhili328在2016-3-15 23:07说：西峡开拓者私教工作室每天晚上18点进行城区有氧夜跑，所有健身运动爱好者都可免费加入开拓者夜跑族夜跑要求：跑步前一个小时尽量不要进食（进食后跑步过程中会出现胃下垂，头晕恶心，血糖低人群可适当补充）夜跑着装：舒适运动装，运动鞋，跑步腰包集合地点：七一路开拓者私教工作室夜跑热线： 13781781308  人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老[拳头]

fangzhili328 说：帖子要沉吗？

      2016-3-17 20:43，网友恺奇妹妹 回复 哈哈哈

fangzhili328 说：爱运动的亲们，你们在哪

西峡开拓者 说：楼驻，顶一
侽亾幫 说：在哪里
      2016-3-17 20:16，网友fangzhili328 回复 七一路小辉美食楼上，工作室集合

八一杠刺刀 说：一群汉子0跑着啥意思
JIEGJEHSD 说：我有天看见你们跑了
JIEGJEHSD 说：大概跑多长时间啊
      2016-3-17 20:19，网友JIEGJEHSD 回复 我可以参加吗？

华乐2011 说：路线从哪到哪
      2016-3-17 20:19，网友fangzhili328 回复 一般顺着河边跑，车少人少，空气还好

西峡白城 说：我也想跑！但是我又不想动！想睡觉！
      2016-3-17 20:22，网友fangzhili328 回复 所以才夜跑啊，跑完回家冲个凉，提高睡眠哦

转瞬的偷心人 说：什么时候跑。可以再练练五公里
      2016-3-17 20:25，网友转瞬的偷心人 回复 fangzhili328 :有点早吧，五公里也就25分钟都可以

芥末爱情 说：免费健身？有器械
      2016-3-17 20:42，网友芥末爱情 回复 那就是每天都有免费yi体验？

颠覆世间情 说：加入要多少钱？
      2016-3-17 20:40，网友颠覆世间情 回复 fangzhili328 :你那工作室不要钱么？

fangzhili328 说：西峡开拓者夜跑

kk87037 说：不错~赞一个~是该运动下~~要是能简直的跑酷那就更酷了
卡布奇诺得苦涩 说：太早了还木下班
      2016-3-17 21:30，网友fangzhili328 回复 几点下班？你加下那个夜跑群，每天都会说明当天要跑的路线，你下班在半路续上就行

妮儿狮子 说：跑步容易腿粗
      2016-3-17 21:35，网友妮儿狮子 回复 fangzhili328 :你那是健身房？？

武警八六九四 说：我也想去！
      2016-3-17 22:09，网友武警八六九四 回复 好的！到时候一定参加！

武警八六九四 说：就是没时间
龙飞九天飞龙 说：挺好的，可惜以后不能跑步了。我以前经常在寺山爬山跑步，除下雨天，有没有人一起都自己坚持，只能作为人生的回忆了！
      2016-3-17 22:21，网友龙飞九天飞龙 回复 fangzhili328 :腿残了

翼轩阁 说：顶一下
      2016-3-17 22:24，网友fangzhili328 回复 亲是好人

呀呀aini 说：算我一个，挺想减肥的，
      2016-3-17 22:26，网友fangzhili328 回复 fangzhili328 ：亲，加这个微信群，每天更新线路线

泥泥天蝎 说：太早了吧，7点开始还行
      2016-3-17 22:29，网友泥泥天蝎 回复 哪个群？

fangzhili328 说：

猫骨LY 说：顶！！学生党笑看
      2016-3-17 22:42，网友fangzhili328 回复 年轻，真好！

鱼人不会fly 说：太早了，六点还没下班
      2016-3-17 22:46，网友fangzhili328 回复 加群，时间进一步尊求大家意见

tjyk001 说：群满了。。 加不进去
阳光下太耀眼LF 说：我应该有这个群
      2016-3-17 23:17，网友fangzhili328 回复 圈子真广啊，微信名是哪个？？

阳光下太耀眼LF 说：是这个应该没错吧
      2016-3-17 23:26，网友阳光下太耀眼LF 回复 fangzhili328 :你也不差啊

英俊潇洒能打7 说：这个真中啊
      2016-3-17 23:29，网友英俊潇洒能打7 回复 fangzhili328 :咋进

基督山丶丶伯爵 说：我怎么加不进去？我想进群。不会扫二维码

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