夏天要来了，来，我们一起减肥吧… 目标一个月瘦20斤，我会每天汇报瘦多

光辉典范

网友_i￠e°在2015-4-17 09:19说：目标一个月瘦20斤，我会每天汇报瘦多少的～
妹子们一起加油吧，你不对自己狠别人就会对你狠！

网友姑凉太善良在2015-4-17 09:20说：走，一喽
网友蔷薇说她忘记了在2015-4-17 09:20说：你准备咋减里
网友l23冷战在2015-4-17 09:21说：木头木真相 ——来自诺基亚核桃系统发贴
网友巨蟹座的软弱在2015-4-17 09:21说：这几天天天只啃黄瓜的路过……
      2015-4-17 09:23，网友l23冷战 回复 可以换换香蕉 ——来自诺基亚核桃系统发贴

网友我真不是个坏货在2015-4-17 09:21说：现在几斤，我帮你监督住。
      2015-4-17 09:25，网友我真不是个坏货 回复 每月月底碰个头。

网友_i￠e°在2015-4-17 09:21说：今天减肥第四天，每天早上一杯牛奶两个鸡蛋，中午同上，晚上一杯牛奶，7点以后不再吃任何东西，期间只吃了4根黄瓜…瘦了7斤

      2015-4-17 09:27，网友大邓县开拓者 回复 最好多去去游泳，那体重会刷刷往下掉

网友_i￠e°在2015-4-17 09:28说：今天打算开始慢慢加餐，中午一小份米饭，凉拌菜…吃7分饱就行了，一定要定时定量哦～前期可能会饿的受不了，受不了就吃黄瓜番茄，三天后就适应了，坚持下去胃就会缩小的

网友何必要太认真呢在2015-4-17 09:39说：我瘦不下去 但是体重也上不去
      2015-4-17 09:43，网友何必要太认真呢 回复 _i￠e° ：谁不想让瘦一点啊

网友PK110骑的是750在2015-4-17 09:39说：胖，，，
网友鱼吃兔在2015-4-17 09:44说：还是很强大的，问题是饿不饿
      2015-4-17 09:45，网友鱼吃兔 回复 _i￠e° ：别的水果应该也行

网友水瓶延延延在2015-4-17 09:46说：吃货减肥很痛苦的
      2015-4-17 09:47，网友_i￠e° 回复 对啊，看到好吃的很煎熬，要加强自制力

网友Rosi_格兰在2015-4-17 09:47说：这是要干大事了啊
网友s不会融化的爱在2015-4-17 10:00说：做郑多燕减肥操，还是挺管用，再加上每顿都吃7分饱，不用太节食，一个月保证能瘦很多。节食不靠谱的。
      2015-4-17 10:09，网友_i￠e° 回复 我知道，所以还要加运动

网友哥哥我不蛋定了在2015-4-17 10:01说：别减，就喜欢你嘟嘟的感觉！
网友小情绪07smile在2015-4-17 10:07说：咱俩一样 我4月8号开始减的瘦了7斤
      2015-4-17 10:14，网友小情绪07smile 回复 我不喜欢黄瓜 最近爆了两天 吃了点东西 继续继续

网友小情绪07smile在2015-4-17 10:08说：也是瓜蛋
网友520梦梦2012在2015-4-17 10:22说：郑多燕不错，可以试试，不过我已经跳免疫了，现在每天跑步加仰卧起坐。
      2015-4-17 10:27，网友520梦梦2012 回复 _i￠e° :我在跑步机上面做的要不就找个人给你腿压着，还可以做侧面的仰卧起坐。

网友战神小铎在2015-4-17 10:37说：我也想瘦几斤，要不我的3公里够呛啊
      2015-4-17 10:42，网友战神小铎 回复 _i￠e° :体能考核

网友水灬兵在2015-4-17 11:33说：我也要减肥，我170
      2015-4-18 07:36，网友幸运的爱微微 回复 想要轻松减肥而且还不反弹的私聊我

网友水灬兵在2015-4-17 11:35说：游泳最减肥，使劲游，饿了吃。
      2015-4-17 11:42，网友水灬兵 回复 _i￠e° :不会了学们，游泳比跑步还累，你要知道游泳和跑步是全身运动，但水的阻力大多了。啥时候你能中间不停，坚持游800米，你的体重绝对不超过120。

网友水灬兵在2015-4-17 11:36说：不用控制食量
      2015-4-17 11:40，网友_i￠e° 回复 关键我不会

网友顽固的人不显老在2015-4-17 11:46说：不吃东西减肥，容易反弹，你减20将来胖四十斤。，
网友等迩来疼莪在2015-4-17 12:05说：我也要减肥，带上我。楼主妹纸，你看怎么样
网友Arvinby在2015-4-17 12:11说：俺意志想增肥 可题重一直维持在①0⑧ 求增肥方法
网友冬天VS水饺在2015-4-17 12:41说：你胖吗？我不信
      2015-4-17 12:43，网友冬天VS水饺 回复 _i￠e° :有多很？

网友_i￠e°在2015-4-17 13:04说：今天中午吃了一根黄瓜，两个小玉米，唉，感觉还是好饿，忍住

网友女争青闲在2015-4-17 13:29说：现在俺们店里准备上一个减肥的项目，等我看看效果给你介绍，不用节食
      2015-4-17 13:41，网友女争青闲 回复 _i￠e° :等上了我联系你

网友今心ii在2015-4-17 13:45说：加油加油加油
网友帅的很烦恼啊在2015-4-17 14:08说：66666666。撸主，还我的眼睛啊！我真的受不了啦，哎呀妈呀
网友_i￠e°在2015-4-17 19:06说：下午3点吃了点凉皮，晚上来健身房～加油一个小时

网友小炮和小黑在2015-4-17 21:19说：感觉健身房。。有点儿浪费钱。自己制定个健身计划就行了
      2015-4-17 21:20，网友_i￠e° 回复 已经有了就用吧

网友邓国飞雪在2015-4-17 22:09说：听说吃微商卖的果子可以减肥
网友瓢虫是他的大神在2015-4-17 22:12说：暖， ————我有故事与老酒，你是否跟我走。
网友梦想丶无止境在2015-4-18 01:20说：饭前先喝水，有饱腹感
网友1002714072在2015-4-18 04:47说：原来一楼就你啊，我还一直当你女神来着，算了，友尽 用移动4G，抢二楼，就是快！！！
网友迈锐宝很有LOVE在2015-4-18 06:07说：配的图。。。
网友薆就放手去薆在2015-4-18 06:47说：▼ 只♡  ▼ 想♡ ▼ 为♡ ▼ 楼♡ ▼ 主♡  ▼ 留♡ ▼ 一♡ ♡—————————次——► ▲ 霸♡ ▲ 气♡ ▲ 的♡ ▲ 十♡ ▲ 五♡ ▲ 个♡ ▲ 字♡
网友00玲珑爱宝宝在2015-4-18 06:58说：黄瓜鸡蛋减肥法会反弹的！ 公园西大门正对面幸福时光咖啡厅~有空过来坐坐！
网友幸运的爱微微在2015-4-18 07:35说：减肥不用这么麻烦，一盒十颗的纤之果就搞定，
网友流泪的鱼560在2015-4-18 08:05说：别减了 来 我带你吃遍邓州
网友梅花一天开始了在2015-4-18 08:10说：我愿化身石桥[玫瑰]   任三千年风吹[星星月亮]   三千年日晒[太阳]   三千年雨打[彩虹]   只为你从石桥上走过[玫瑰]   
网友带泪的鱼杨幂在2015-4-18 08:14说：那个健身房，一起
      2015-4-18 09:02，网友_i￠e° 回复 动感时代

网友_i￠e°在2015-4-18 11:05说：今天早上吃了两个鸡蛋，一杯牛奶，中午要聚餐了，我要克制

      2015-4-18 11:07，网友_i￠e° 回复 这几天可能进入稳定期，体重会下的很慢，早上称体重，下了1斤，加油

网友_i￠e°在2015-4-19 09:23说：唉，昨天聚餐没守住，下午又被拉去德克士，晚上在健身房疯狂跑步快一小时，第一次感受一把衣服湿透的感觉～今天看体重，回弹2斤！！！我要给它弄下去

网友_i￠e°在2015-4-23 18:14说：最近体重一直平稳，没胖没瘦，也没去健身房，今晚去

      2015-4-30 11:55，网友_i￠e° 回复 请让我去火星 ：没人打

网友请让我去火星在2015-4-30 11:27说：其实半个月就能瘦10斤
网友关记烩面臊子在2015-4-30 11:31说：会胖不是因为吃的多，而是因为心里有事，好难瘦！！！
网友邓州の之哥在2015-4-30 11:45说：我Ivvi时尚手机随心，随意，随性，操作简单方便快捷易上手。。。真可谓，新智能，新潮流手机。此机做工精细，超薄，陶瓷工艺，边框为金黄色打造，土豪金颜色。。。高通蛟龙处理器真8核，运行内存2G ，本机内存16G，可最大支持扩展128G。像素前置1300万，后置800万。电池2700毫安。5.5寸大屏显，康宁大猩猩第三代作为屏显。IvviS6同样的配置和步步高X5Max 同比。。。但与步步高多了很多功能 苹果手机根本都没有的功能它有了。。。比如说三指截屏，智能视频播放，眼睛在离开屏幕的时候，视频会自动暂停。我们还可以一屏同时做很多应用，比如边看视频，边浏览网页，边玩微信，。。并且视频在主屏播放时你还可以任意把视频那界面任意摆动，真正做到随心，随意，随性。。。记住一定是同时进行的。。。音质可以与Oppo 步步高手机同比。。。 华为MaTe7比拍照。。。一点都不吹不擂，有意你可以去《邓州金钻手机店》体验真机。。。。。体验过后你再买也可以。。。。。 顾客才是上帝，全心全意为顾客着想。。。。。 让你满意而来，满意而归。 此机独特的设计，把HoMe键及安卓平常操作两键设计到屏幕里面。。。大大减少了功能键在屏幕外下方外损伤和磨损。。。。真正做到全新一体化人性化做机。。
网友邓州老三在2015-4-30 13:10说：胖了手感好呀
      2015-4-30 13:14，网友邓州老三 回复 _i￠e° ：所以没有必要去减肥呀，瘦了没女人味

网友yqqu_123在2015-4-30 14:33说：我也要减
网友坏狠着在2015-4-30 14:35说：说好的携带呢？
      2015-4-30 14:37，网友坏狠着 回复 _i￠e° ：减肥啊…

网友TS明天的明天在2015-06-14 16:15说：鹅鹅鹅

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