自己的减肥贴，嗯嗯，坚持晚上禁食，还有每天的锻炼。 第一天，加了个油！！

武媚大娘

网友ke_忘忧草在2016-3-29 18:36说：第一天，加了个油！！
如此这般fan 说：坚持就是胜利
      2016-3-29 19:17，网友ke_忘忧草 回复 嗯嗯，减下来就是新的开始

黑暗梵天 说：一天妻子想考验一下她老公，就写了一封信放在了床头柜上。 上面写着，我已经烦透了，不想再和你继续生活下去了，我走了。然后藏在床底下等她老公下班。 过了一会，她老公下班回来看到了信，拿起笔再信上写了一行字，然后开始换衣服。换衣服时又唱又跳，还不停打着电话:“亲爱的，等着我，我马上就过去见你，我那个傻娘们终于走了，我早和她过够了，当初我怎么瞎眼看上她了呢”！说完，高高兴兴的拿着电话出去了。 妻子伤心极了，哭着从床底下爬了出来，她拿起信，想看看他究竟写了什么。上面写到“傻逼，我看见你的脚了，我去买菜了”………
      2016-3-29 19:18，网友ke_忘忧草 回复 太长了，都看不下去了

ke_忘忧草 说：快走三圈中

邓州油烟机清洗 说：减肥太累
      2016-3-29 20:31，网友ke_忘忧草 回复 不累咋叫健康减肥呢

ke_忘忧草 说：快走三圈get，慢走一会儿去买水果回家

ke_忘忧草 说：这个小土坡，看到一男孩儿拉着他女朋友上去谈心了，那么黑，能看清脚下吗？

璀璨双眸 说：我已经两天没吃饭了没吃零食。。。奇怪一点都不饿
      2016-3-29 21:12，网友ke_忘忧草 回复 额，那说明你身体储存里的能量太多，或者没怎么运动

你怎么了o 说：男人还减肥
      2016-3-29 21:17，网友你怎么了o 回复 ke_忘忧草 :呵呵。

Kimi毒药漫夭 说：加油 我们一起减 我瘦了二斤了 需要坚持噢
      2016-3-29 21:36，网友Kimi毒药漫夭 回复 ke_忘忧草 ：我肚子有肉 减肥

Z南阳财神X 说：楼下来点美食图
      2016-3-29 22:04，网友ke_忘忧草 回复 这样带节奏可不好哦

ke_忘忧草 说：中午吃了顿大餐，哎，运动要加强才能消化了啊

ke_忘忧草 说：不过还不错，一天能下去一斤多，继续努力

蓝胖子变黑了 说：我是男胖子，我也在减肥
      2016-3-30 19:41，网友ke_忘忧草 回复 我也是啊

ke_忘忧草 说：第二天

ke_忘忧草 说：先走两圈，然后快走三圈

ke_忘忧草 说：明天中午再测一下，看看能下来多少

Love终究是戏 说：减肥是个伟大的任务
      2016-3-30 22:23，网友Love终究是戏 回复 ke_忘忧草 :我坚持不下来

zj漂泊者 说：混眼熟
      2016-3-30 22:31，网友ke_忘忧草 回复 已眼熟，同混

ke_忘忧草 说：第三天，加了个油！？

ke_忘忧草 说：这样一个月的话，不知道能瘦多少，不过，身体总是觉得舒服了

仙仙仙仙0 说：嗨！每天我都想跟你说声晚安，这样你就永远别想忘了我。
      2016-3-31 20:29，网友仙仙仙仙0 回复 ke_忘忧草 :愿你如愿以偿

ke_忘忧草 说：明天中午要不要去吃点好吃的呢？虽说，也吃不了多少

ke_忘忧草 说：结束，回家休息

womoo6 说：打算怎么减？
      2016-3-31 22:25，网友womoo6 回复 哦，效果怎么样？

巨蟹座的软弱 说：我也在减肥，连着两个晚上没有吃东西了，去公园转两圈，希望有效果
      2016-3-31 22:35，网友巨蟹座的软弱 回复 ke_忘忧草 ：不吃饭感觉胃受不了，尽量少吃，我才开始第二天

529892302yh 说：我也在减肥！晚上六点以后不能吃东西！不然会越减越肥
      2016-4-1 07:43，网友ke_忘忧草 回复 我是过了中午就不吃了，顶多吃个苹果香蕉啥的

_i￠e° 说：刚吃完一个肉包子
      2016-4-1 07:44，网友ke_忘忧草 回复 你这是需要营养，又不用减肥

IP咸鸭蛋 说：记得刚上初一的时候，我爸爸第一次说要来接我，因为从小学一直是妈妈接送。放学后我等了一个小时还没看到人，然后我就自己走路回了，回到家后，爸爸就拿衣架打我，还说我为什么逃课，在××小学等我半个多小时了还没等到，我哭着说：“爸，我上初一啦”
ke_忘忧草 说：貌似，也许，两公斤下去了？

ke_忘忧草 说：今晚继续加了个油，五点多要是有空再去走一个小时

ke_忘忧草 说：一个钟头运动开始，八点多再来一个钟

如此这般fan 说：加油加油
      2016-4-1 17:58，网友ke_忘忧草 回复 嗯嗯，加了个油

阳光总是雨后 说：楼主，来一起练
      2016-4-1 18:04，网友ke_忘忧草 回复 只是减肥，暂时不肌肉，哈哈

ke_忘忧草 说：晚上快走开始

ke_忘忧草 说：第四天，加了个油！

ke_忘忧草 说：三圈感觉不是很强烈了，看来准备加圈了

ke_忘忧草 说：哎，真大的风，下午没法跑了，还是晚上继续

水中浮萍go 说：我一般就是嘴上说说不行动
      2016-04-03 08:06，网友水中浮萍go 回复 ke_忘忧草 :我懒

ke_忘忧草 说：今晚继续，虽然晚了点，不过依旧

ke_忘忧草 说：开始四圈

ke_忘忧草 说：第五天

幸福樱花40 说：减肥加油
      2016-4-2 21:40，网友ke_忘忧草 回复 谢谢鼓励，加油！！

ke_忘忧草 说：今晚结束，慢走一会儿回家

ke_忘忧草 说：回家还有俯卧撑哑铃，完成了睡觉

ke_忘忧草 说：第六天，哎，心情不好，多走几圈，当是散心吧

ke_忘忧草 说：五圈结束，心情也是好多了。

ke_忘忧草 说：骑着我的小电驴，听着歌溜一圈回家


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