【140-118】重振旗鼓！大基数妹子+产后妈妈进！ 4.、瑜珈锻炼减肥瑜珈有着很

南湖茶山刘赏梅

网友夏侯夏萱在2015-7-22 14:11说：4.、瑜珈锻炼减肥瑜珈有着很好的效果的，这点大家都认同。可是有些人就是坚持不下来。记得，在家里的时候，可以不必把动作做得有多完整完美，你可以平躺在床上，然后伸展开四肢，然后弓身往中间拉，腿与手往中间走，这样挤压腰部肉肉，会达到效果的。
以前好胖，这三个月减了63.终于好了，现在身高168，体重102，我需要下百吗？我wei信： he54189

xxlmjlxyj 说：女子问方丈：方丈啊，我觉得活着真没意思！钱，我随便花多的是；男人，我天天换；山珍海味，吃的我恶心。方丈，我为何如此苦 闷啊！方丈回头，拿起蜡烛把女子的衣服点着了……女子急忙吹灭，慌慌张张的喊着：大师，我明白了，我终于懂了，你是想让我珍惜生命……方丈摇头的说道 ……你不吹会死……
素面朝天ye 说：我身高167，重104谁见我都说瘦成啥了

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