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在悦航半个月了 我想吐槽下自己 在这里锻炼帮个多月了 我竟然才瘦了一斤感觉对不
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作者:
小桥流水
时间:
2016-9-17 22:05
标题:
在悦航半个月了 我想吐槽下自己 在这里锻炼帮个多月了 我竟然才瘦了一斤感觉对不
网友
感性的小奋斗
在
2016-9-15 18:36
说：
在这里锻炼帮个多月了 我竟然才瘦了一斤感觉对不起自己啊 歇了六天 其他时间天天来啊 我主要做消脂运动 不练胸肌之类的 就练腹肌和散步 操了 这么多天竟然才瘦一斤 还是一百五十多斤 这咋整
感性的小奋斗
说：
想减到一百五我就完美了
2016-9-16 22:50
，网友
感性的小奋斗
回复 我的紫色心情11 :我瘦个十斤左右就完美了
去哪儿旅行
说：
迪士尼门票+酒店，这个套餐最实惠
感性的小奋斗
说：
以后我在努力下
感性的小奋斗
说：
增加跑步时间 增加腹肌锻炼次数
seven花开不败
说：
约伴跑步吧 3个月以下的运动减肥都是耍流氓 一时半会根本没用
2016-9-15 21:05
，网友
感性的小奋斗
回复 咋约伴跑？你时间多？
唯九难忘
说：
走不行的慢跑速度十 最低半小时 5公里起才有效
2016-9-15 22:29
，网友
seven花开不败
回复 感性的小奋斗 ：40分钟后才算燃脂
唯九难忘
说：
我也天天晚上去
2016-9-15 21:06
，网友
感性的小奋斗
回复 你瘦多少？
陶陶猫咪咪
说：
才去两天的路过
2016-9-15 21:32
，网友
陶陶猫咪咪
回复 没啥效果，累的腿疼
只是喜欢他耶
说：
老表 你的方法不对
2016-9-15 21:55
，网友
只是喜欢他耶
回复 感性的小奋斗 :我之前就去了一个月 去之前200J 一个月后还一样 但是明显人感觉不一样了。。还有就是你想瘦 就需要禁了饮料跟油 我后来没去健身房后~一个月瘦了15斤 所以说健身跟减肥是不一样的~这就是方法上的问题~
我的名字叫2蛋
说：
贵在坚持
我的名字叫2蛋
说：
运动减肥是坚持出来的
2016-9-15 21:18
，网友
感性的小奋斗
回复 尽量坚持吧 不可能天天闲啊
冉love彦
说：
万三那有个飞扬健身？有人在那体验过吗？卡咋办的？
2016-9-15 21:38
，网友
冉love彦
回复 感性的小奋斗 :呃呃
领悟00oo
说：
喝点瘦身咖啡，应该效果不错
2016-9-15 22:22
，网友
领悟00oo
回复 感性的小奋斗 :不知道了。
廖山狂人
说：
锻炼只能出肌肉，视觉效果看起来瘦了，其实斤两不大会变。想减肥通过这个太慢了。
2016-9-15 22:09
，网友
感性的小奋斗
回复 慢了也没事身体好啊 感觉体质增强了 一组仰卧起坐能做三十个没问题了
ye糖唐
说：
没事。有些都慢
2016-9-15 22:48
，网友
ye糖唐
回复 感性的小奋斗 :平台
面向海洋的远方
说：
跑步求带
2016-9-15 22:13
，网友
面向海洋的远方
回复 感性的小奋斗 :悦航太远
面向海洋的远方
说：
如果你在贴吧 遇到了一个叫面向海洋的远方的小可爱 请不要说她 她等级很渣 什么都不会 但是玩得很开心 在贴吧遇见她水贴也不要喷她 你可以跟她打个招呼聊聊天 让她感到这世间的温暖还有爱
龙儿√伦伦
说：
下载个keep，跟着上面的在家做
2016-9-15 22:46
，网友
感性的小奋斗
回复 下过了 在家自己没激情
shine褐瞳丶
说：
去的时候没瘦 在家闲半个月瘦了10斤
2016-9-15 23:05
，网友
shine褐瞳丶
回复 感性的小奋斗 ：想瘦主要靠饮食
歲鈅安好
说：
多瘦几斤
2016-9-15 23:08
，网友
感性的小奋斗
回复 我也想啊 但是瘦的速度不快啊
我尻你不得闲
说：
哦哦哦
魂牵ギ梦绕
说：
还是训练强度不大,.大的话最起码也瘦几斤了.
2016-9-16 12:29
，网友
魂牵ギ梦绕
回复 感性的小奋斗 :练大块头那得练器械才会,而且那叫增肌,减肥的话多做有氧运动...其实你可以多去上单车课,那个减肥比较快
遥控钥匙之家
说：
健康减肥
2016-9-16 19:34
，网友
感性的小奋斗
回复 确实体质增强了 减肥嘛就差了点
挥手一别是洒脱
说：
坚持就会胜利
2016-9-16 19:55
，网友
挥手一别是洒脱
回复 感性的小奋斗 :得上班
哪里去流浪
说：
我准备过几天去浙江，跟我一路跑过去都中了
2016-9-16 21:19
，网友
感性的小奋斗
回复 我过两天去江苏
何冰521
说：
友情顶贴
本人百度贴吧账号只有两个分别是☞何冰521和MTS_幻调☜其余均为假冒！望各位好友注意！
我的紫色心情11
说：
我在那一年都没瘦！你才半月。我在那下大雨下雪都去，一天去5--6钟头。头开始俩月瘦11斤，第仨月全部反弹回来，而且晚上从不吃饭。减肥，哪有那么容易。
2016-09-17 15:47
，网友
扯蛋哥的不归路
回复 感性的小奋斗 ：越不吃越反弹。
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