大南阳网
标题:
7个小动作一天不疲劳
[打印本页]
作者:
kevin
时间:
2013-5-20 22:55
标题:
7个小动作一天不疲劳
1梳头：疏通经络，促进新陈代谢；2伸懒腰：可增进肌肉本身血液流动，带走肌肉中的代谢产物，消除疲劳；3踮脚尖：加速血液循环，缓解下肢酸胀；4深呼吸：增加肺活量和血中含氧量；5叩齿：使牙齿坚固；6转目：使眼睛运转灵活；7搓足心：搓足底涌泉穴可提高机体免疫力。
欢迎光临 大南阳网 (http://bj.dny8.com/)
强劲动力 Discuz! X5.0 Beta