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标题:
夏天要来了，来，我们一起减肥吧… 目标一个月瘦20斤，我会每天汇报瘦多
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作者:
光辉典范
时间:
2015-6-14 16:47
标题:
夏天要来了，来，我们一起减肥吧… 目标一个月瘦20斤，我会每天汇报瘦多
网友
_i￠e°
在
2015-4-17 09:19
说：
目标一个月瘦20斤，我会每天汇报瘦多少的～
妹子们一起加油吧，你不对自己狠别人就会对你狠！
网友
姑凉太善良
在
2015-4-17 09:20
说：
走，一喽
网友
蔷薇说她忘记了
在
2015-4-17 09:20
说：
你准备咋减里
网友
l23冷战
在
2015-4-17 09:21
说：
木头木真相 ——来自诺基亚核桃系统发贴
网友
巨蟹座的软弱
在
2015-4-17 09:21
说：
这几天天天只啃黄瓜的路过……
2015-4-17 09:23
，网友
l23冷战
回复 可以换换香蕉 ——来自诺基亚核桃系统发贴
网友
我真不是个坏货
在
2015-4-17 09:21
说：
现在几斤，我帮你监督住。
2015-4-17 09:25
，网友
我真不是个坏货
回复 每月月底碰个头。
网友
_i￠e°
在
2015-4-17 09:21
说：
今天减肥第四天，每天早上一杯牛奶两个鸡蛋，中午同上，晚上一杯牛奶，7点以后不再吃任何东西，期间只吃了4根黄瓜…瘦了7斤
2015-4-17 09:27
，网友
大邓县开拓者
回复 最好多去去游泳，那体重会刷刷往下掉
网友
_i￠e°
在
2015-4-17 09:28
说：
今天打算开始慢慢加餐，中午一小份米饭，凉拌菜…吃7分饱就行了，一定要定时定量哦～前期可能会饿的受不了，受不了就吃黄瓜番茄，三天后就适应了，坚持下去胃就会缩小的
网友
何必要太认真呢
在
2015-4-17 09:39
说：
我瘦不下去 但是体重也上不去
2015-4-17 09:43
，网友
何必要太认真呢
回复 _i￠e° ：谁不想让瘦一点啊
网友
PK110骑的是750
在
2015-4-17 09:39
说：
胖，，，
网友
鱼吃兔
在
2015-4-17 09:44
说：
还是很强大的，问题是饿不饿
2015-4-17 09:45
，网友
鱼吃兔
回复 _i￠e° ：别的水果应该也行
网友
水瓶延延延
在
2015-4-17 09:46
说：
吃货减肥很痛苦的
2015-4-17 09:47
，网友
_i￠e°
回复 对啊，看到好吃的很煎熬，要加强自制力
网友
Rosi_格兰
在
2015-4-17 09:47
说：
这是要干大事了啊
网友
s不会融化的爱
在
2015-4-17 10:00
说：
做郑多燕减肥操，还是挺管用，再加上每顿都吃7分饱，不用太节食，一个月保证能瘦很多。节食不靠谱的。
2015-4-17 10:09
，网友
_i￠e°
回复 我知道，所以还要加运动
网友
哥哥我不蛋定了
在
2015-4-17 10:01
说：
别减，就喜欢你嘟嘟的感觉！
网友
小情绪07smile
在
2015-4-17 10:07
说：
咱俩一样 我4月8号开始减的瘦了7斤
2015-4-17 10:14
，网友
小情绪07smile
回复 我不喜欢黄瓜 最近爆了两天 吃了点东西 继续继续
网友
小情绪07smile
在
2015-4-17 10:08
说：
也是瓜蛋
网友
520梦梦2012
在
2015-4-17 10:22
说：
郑多燕不错，可以试试，不过我已经跳免疫了，现在每天跑步加仰卧起坐。
2015-4-17 10:27
，网友
520梦梦2012
回复 _i￠e° :我在跑步机上面做的要不就找个人给你腿压着，还可以做侧面的仰卧起坐。
网友
战神小铎
在
2015-4-17 10:37
说：
我也想瘦几斤，要不我的3公里够呛啊
2015-4-17 10:42
，网友
战神小铎
回复 _i￠e° :体能考核
网友
水灬兵
在
2015-4-17 11:33
说：
我也要减肥，我170
2015-4-18 07:36
，网友
幸运的爱微微
回复 想要轻松减肥而且还不反弹的私聊我
网友
水灬兵
在
2015-4-17 11:35
说：
游泳最减肥，使劲游，饿了吃。
2015-4-17 11:42
，网友
水灬兵
回复 _i￠e° :不会了学们，游泳比跑步还累，你要知道游泳和跑步是全身运动，但水的阻力大多了。啥时候你能中间不停，坚持游800米，你的体重绝对不超过120。
网友
水灬兵
在
2015-4-17 11:36
说：
不用控制食量
2015-4-17 11:40
，网友
_i￠e°
回复 关键我不会
网友
顽固的人不显老
在
2015-4-17 11:46
说：
不吃东西减肥，容易反弹，你减20将来胖四十斤。，
网友
等迩来疼莪
在
2015-4-17 12:05
说：
我也要减肥，带上我。楼主妹纸，你看怎么样
网友
Arvinby
在
2015-4-17 12:11
说：
俺意志想增肥 可题重一直维持在①0⑧ 求增肥方法
网友
冬天VS水饺
在
2015-4-17 12:41
说：
你胖吗？我不信
2015-4-17 12:43
，网友
冬天VS水饺
回复 _i￠e° :有多很？
网友
_i￠e°
在
2015-4-17 13:04
说：
今天中午吃了一根黄瓜，两个小玉米，唉，感觉还是好饿，忍住
网友
女争青闲
在
2015-4-17 13:29
说：
现在俺们店里准备上一个减肥的项目，等我看看效果给你介绍，不用节食
2015-4-17 13:41
，网友
女争青闲
回复 _i￠e° :等上了我联系你
网友
今心ii
在
2015-4-17 13:45
说：
加油加油加油
网友
帅的很烦恼啊
在
2015-4-17 14:08
说：
66666666。撸主，还我的眼睛啊！我真的受不了啦，哎呀妈呀
网友
_i￠e°
在
2015-4-17 19:06
说：
下午3点吃了点凉皮，晚上来健身房～加油一个小时
网友
小炮和小黑
在
2015-4-17 21:19
说：
感觉健身房。。有点儿浪费钱。自己制定个健身计划就行了
2015-4-17 21:20
，网友
_i￠e°
回复 已经有了就用吧
网友
邓国飞雪
在
2015-4-17 22:09
说：
听说吃微商卖的果子可以减肥
网友
瓢虫是他的大神
在
2015-4-17 22:12
说：
暖， ————我有故事与老酒，你是否跟我走。
网友
梦想丶无止境
在
2015-4-18 01:20
说：
饭前先喝水，有饱腹感
网友
1002714072
在
2015-4-18 04:47
说：
原来一楼就你啊，我还一直当你女神来着，算了，友尽 用移动4G，抢二楼，就是快！！！
网友
迈锐宝很有LOVE
在
2015-4-18 06:07
说：
配的图。。。
网友
薆就放手去薆
在
2015-4-18 06:47
说：
▼ 只♡ ▼ 想♡ ▼ 为♡ ▼ 楼♡ ▼ 主♡ ▼ 留♡ ▼ 一♡ ♡—————————次——► ▲ 霸♡ ▲ 气♡ ▲ 的♡ ▲ 十♡ ▲ 五♡ ▲ 个♡ ▲ 字♡
网友
00玲珑爱宝宝
在
2015-4-18 06:58
说：
黄瓜鸡蛋减肥法会反弹的！ 公园西大门正对面幸福时光咖啡厅~有空过来坐坐！
网友
幸运的爱微微
在
2015-4-18 07:35
说：
减肥不用这么麻烦，一盒十颗的纤之果就搞定，
网友
流泪的鱼560
在
2015-4-18 08:05
说：
别减了 来 我带你吃遍邓州
网友
梅花一天开始了
在
2015-4-18 08:10
说：
我愿化身石桥[玫瑰] 任三千年风吹[星星月亮] 三千年日晒[太阳] 三千年雨打[彩虹] 只为你从石桥上走过[玫瑰]
网友
带泪的鱼杨幂
在
2015-4-18 08:14
说：
那个健身房，一起
2015-4-18 09:02
，网友
_i￠e°
回复 动感时代
网友
_i￠e°
在
2015-4-18 11:05
说：
今天早上吃了两个鸡蛋，一杯牛奶，中午要聚餐了，我要克制
2015-4-18 11:07
，网友
_i￠e°
回复 这几天可能进入稳定期，体重会下的很慢，早上称体重，下了1斤，加油
网友
_i￠e°
在
2015-4-19 09:23
说：
唉，昨天聚餐没守住，下午又被拉去德克士，晚上在健身房疯狂跑步快一小时，第一次感受一把衣服湿透的感觉～今天看体重，回弹2斤！！！我要给它弄下去
网友
_i￠e°
在
2015-4-23 18:14
说：
最近体重一直平稳，没胖没瘦，也没去健身房，今晚去
2015-4-30 11:55
，网友
_i￠e°
回复 请让我去火星 ：没人打
网友
请让我去火星
在
2015-4-30 11:27
说：
其实半个月就能瘦10斤
网友
关记烩面臊子
在
2015-4-30 11:31
说：
会胖不是因为吃的多，而是因为心里有事，好难瘦！！！
网友
邓州の之哥
在
2015-4-30 11:45
说：
我Ivvi时尚手机随心，随意，随性，操作简单方便快捷易上手。。。真可谓，新智能，新潮流手机。此机做工精细，超薄，陶瓷工艺，边框为金黄色打造，土豪金颜色。。。高通蛟龙处理器真8核，运行内存2G ，本机内存16G，可最大支持扩展128G。像素前置1300万，后置800万。电池2700毫安。5.5寸大屏显，康宁大猩猩第三代作为屏显。IvviS6同样的配置和步步高X5Max 同比。。。但与步步高多了很多功能 苹果手机根本都没有的功能它有了。。。比如说三指截屏，智能视频播放，眼睛在离开屏幕的时候，视频会自动暂停。我们还可以一屏同时做很多应用，比如边看视频，边浏览网页，边玩微信，。。并且视频在主屏播放时你还可以任意把视频那界面任意摆动，真正做到随心，随意，随性。。。记住一定是同时进行的。。。音质可以与Oppo 步步高手机同比。。。 华为MaTe7比拍照。。。一点都不吹不擂，有意你可以去《邓州金钻手机店》体验真机。。。。。体验过后你再买也可以。。。。。 顾客才是上帝，全心全意为顾客着想。。。。。 让你满意而来，满意而归。 此机独特的设计，把HoMe键及安卓平常操作两键设计到屏幕里面。。。大大减少了功能键在屏幕外下方外损伤和磨损。。。。真正做到全新一体化人性化做机。。
网友
邓州老三
在
2015-4-30 13:10
说：
胖了手感好呀
2015-4-30 13:14
，网友
邓州老三
回复 _i￠e° ：所以没有必要去减肥呀，瘦了没女人味
网友
yqqu_123
在
2015-4-30 14:33
说：
我也要减
网友
坏狠着
在
2015-4-30 14:35
说：
说好的携带呢？
2015-4-30 14:37
，网友
坏狠着
回复 _i￠e° ：减肥啊…
网友
TS明天的明天
在
2015-06-14 16:15
说：
鹅鹅鹅
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