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标题: 黄焖鸡的三种做法 —— 杨铭宇黄焖鸡原料是鸡、香菇、木耳 [打印本页]

作者: 幸福家庭教育    时间: 2015-5-15 10:02
标题: 黄焖鸡的三种做法 —— 杨铭宇黄焖鸡原料是鸡、香菇、木耳
       黄焖鸡的主要原料是鸡、香菇、木耳,鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润。香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素。
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    黄焖鸡的做法一:
    主料:新鲜三黄鸡半只,
    腌鸡料:姜片5、6片、料酒1大勺、五香粉1小勺、盐1/2小勺、生抽1大勺、蚝油1大勺
    配料:水发冬笋100g、干香菇10朵、木耳10g
    调味料:干红辣椒5、6个、大蒜2瓣、盐1/2小勺、冰糖1小勺、老抽1/2小勺、香菇水适量、食用油2大勺   
    装饰调味料:香葱1根、青红尖椒共1个
    黄焖鸡的做法步骤:
    1、香菇、木耳提前泡发,冬笋切块儿洗净泡水去涩味儿。
    2、鸡肉剁成核桃块儿,提前清水浸泡,中间多次换水,至水清。泡过的鸡肉用消毒茶巾或厨房纸吸干水分。    3、加入姜片5、6片,料酒1大勺,五香粉1小勺,盐1/2小勺,生抽1大勺,蚝油1大勺抓匀,腌制20分钟以上。
    4、冬笋块儿沥干水分,香菇切粗丝,木耳洗净撕成小块,香葱斜切段,大蒜切成末,干红辣椒擦洗干净,如果加青红椒也要这时备好,泡香菇的水澄清去杂质。
    5、将香菇水煮沸或入微波炉加热到接近沸腾,锅中入油,热锅凉油小火,加入鸡肉块儿以及所有腌料,慢慢煸炒至鸡肉出油、表面金黄,盛出备用。
    6、原锅爆香蒜末和干红辣椒,至辣椒呈深枣红色,下入木耳、香菇、笋,转大火,翻炒均匀。
    7、下入鸡肉,大火反铲均匀,加入冰糖和老抽,翻炒均匀。
    8、加入加热过的香菇水,没过鸡肉,大火煮开后转小火,盖上锅盖焖炖至鸡肉熟烂,中间检查并翻炒。
    9、加入适量盐调味,并转大火收,收至汤汁浓稠,加入香葱和青红椒,翻炒均匀,关火起锅,即可。
    黄焖鸡的做法小贴士:
    1、炖鸡一定要加开水,否则炒热的鸡肉被凉水一激,鸡肉就会发死不好吃了,这就是加热香菇水的原因。
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    黄焖鸡的做法二:
    原料:鸡翅根、栗子
    调料:料酒、酱油、糖、啤酒
    配料:鸡蛋、面粉、淀粉
    黄焖鸡的做法步骤:
    1、准备好料酒、酱油和糖,
    2、鸡翅根上划几道,把所有的调料根据口味倒一些,然后放切葱段、蒜粒和姜末腌上几个小时入味。
    3、一只鸡蛋打散成蛋液,面粉和淀粉按照1:1比例倒入蛋液中,然后酌情加水,基本上用筷子挑起面液时,液体可以细细地从筷子头流下来。
    4、把鸡翅根裹上面液,油锅加热,用筷伸出锅里试下出泡泡时,就放入鸡翅根。
    5、所有的鸡翅根都炸好后沥下油备用,锅里放少许油,炒香姜片、葱段和蒜粒。
    6、放入鸡翅翻炒几下后倒入酱油上色,倒入啤酒,水面不要没过鸡翅就够了,然后根据口味加点盐和糖。
    7、然后倒入栗子,转小火慢炖大约15分钟到20分钟使鸡翅的面糊吸了汤水入味就可以大火收汤出锅了。
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    黄焖鸡做法三:
    原料:三黄鸡、干香菇、冬笋、木耳
    调料:葱、姜、蒜、桂皮、干辣椒、八角、小茴香、陈皮、草果、香叶、黄冰糖、胡椒粉、盐、绍酒
    黄焖鸡的做法步骤:
    1、将三黄鸡斩成小块,用盐、绍酒、胡椒粉腌渍,干木耳泡清水,泡开。
    2、葱切段、姜切片、青蒜斜切段、冬笋洗净切滚刀块,锅中放油,煸香调味料。
    3、放入腌好的鸡块煸炸出香味,将鸡肉煎炸出油、紧实。
    4、烹入酱油,将鸡肉炒上色出香味,倒入煮开的香菇水和香菇,开锅盖盖改小火焖30分钟、加盐、黄冰糖调味。
    5、开盖放入冬笋,待冬笋入味,加入泡好的黑木耳,略烧,最后加入青蒜段。
    6、水淀粉勾薄芡,待汤汁全部裹在原料上出锅。





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